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    Spin­ning

    Spin­ning ist Auspo­wern pur. Im Gegen­satz zum Heim­fahrrad oder Ergo­meter ist das Spin­ning-Bike ein Standrad mit Starr­lauf, mit dem man das tatsäch­liche Radtrai­ning sinn­voll simu­lieren bzw. um spezi­elle Technik-Drills ergänzen kann. Mentale Hilfen, zum Beispiel Visua­li­sie­rung, und spezi­elle Atem­tech­niken kommen eben­falls zum Einsatz. Die Spin­ning-Kurse haben unter­schied­liche Fahr­pro­file (etwa Grund­lagen oder All Terrain), dauern circa 45 Minuten und werden von einem Coach geleitet.

    Ansprech­partner:
    Andreas Schauerte
    Mail: andreas.schauerte72@gmail.com
    Tel: 016097700452

    Kurs­zeiten:
    Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr
    Donnerstag 18:45 –19:45 Uhr
    Sonntag 10:30 – 11:30 Uhr

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