Rücken­schule

Ob beim Stehen, Sitzen, Heben oder Bücken – Fehl­stel­lungen oder falsche Bewe­gungen führen oft zu Rücken­schäden. In unserer Rücken­schule zeigen wir Dir Übungen und Tipps, mit denen Du Deine Wirbel­säule nach­haltig stärkst. Du lernst syste­ma­tisch rich­tige Körper­hal­tungen und Bewe­gungs­muster kennen. Wenn das Risiko für Rücken­leiden bei Dir beson­ders hoch ist und Du häufig unter Kreuz­schmerzen oder Hexen­schuss leidest, dann bist Du hier genau richtig. Aber auch wenn Du bisher keine Rücken­be­schwerden hattest, bist Du herz­lich will­kommen. Denn unsere Rücken­schule lindert nicht nur Schmerzen, sie beugt ihnen auch vor.

Ansprech­part­nerin:
Heike Müller
Mail: heike.und.merit@web.de
Tel: 0151 40702601

Kurs­zeiten:
Mitt­woch 19:00 – 20:00 Uhr

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